VENTO智能健身馆最大的特点是单次训练仅需17.5-35分钟，大大缩短了用户的时间成本。且设备可以实时动态调整训练方案，并把你线下的每一个动作，都用详尽的数据图表呈现出来。

半个月前，进化君体验了一家充满黑科技的健身房——位于望京SOHO的VENTO人工智能健身馆。这是国内第一家主打“人工智能”概念的健身房，爱健身的进化君当然不能错过。

根据官方介绍，“VENTO人工智能健身馆，通过对用户身体数据的个性化判断，将传统健身房1-2小时的健身时长缩短为17.5-35分钟，每周仅需要两次，用户可以利用碎片化时间来完成健身训练。”

那么，VENTO到底怎么样？好不好玩？

进化君在愉快的体验之后告诉你，最核心的三点感受：自助式、高效、精准。

进化君健身时间2年左右，以私教课为主。因为工作忙（lan）一年只上50节课，平均每周一节，从健身时间、训练强度、训练难度和体适能各方面，进化君还是一个健身小白。

所以，本文将以一个健身小白的视角，谈谈亲身体验VENTO的感受，希望为爱健身、也爱健身黑科技的小伙伴提供一点参考。

VENTO健身馆全景

01、自助式：训练方案全部量身定制

体验当天人不多，进化君有幸在VENTO北京望京SOHO店店长孙女士的带领下完成了整个体验。虽然VENTO人工智能健身馆望京店的面积只有150平米，比很多三居室的健身工作室大不了多少，但也许是镜面设计和灯光等原因，并不觉得狭小。

运动体验前，进化君先站在一台中控设备前，完成了肢间长度测试。只需要模仿屏幕中的姿势，做一个双臂打开，膝盖外张的动作，系统就会通过图像识别自动采集你的身高、四肢长度等数据。

这些数据主要用来“指挥”各个健身设备，根据你的身高和四肢长度，自动调节座椅的高低远近。这点类似于自动驾驶汽车可以根据不同的驾驶员，自动调整驾驶舱座椅到你最舒适的位置。

除了肢间长度，系统还会进行弹跳力、灵敏度、柔韧度测试。接下来，在每一台力量设备上，完成几个常规动作和最大力量测试。

做完这一系列个人身体状况数据采集后，就可以进行运动体验了。以上个人运动数据都被记录到一个你专属的运动手环中。

以后每次来VENTO健身，只要在每台机器前面的屏幕下方感应区刷一下手环，设备就自动调整到适合你的位置，并制定适合你的训练任务。

02、高效：17.5分钟间歇性训练

VENTO智能系统设定的一整套训练动作，全部完成时长为17.5分钟，每个设备之间切换的休息时间是精准的30秒。

这套训练采用的是力量和有氧穿插的间歇性训练。

17.5分钟按顺序包括3组力量设备+1组有氧（动感单车），再加3组力量设备+1组有氧（椭圆机）的训练组合。根据体能，你可以选择完成一套动作17.5分钟，或两套动作35分钟。

间歇性训练的一大特点就是，会严格控制两段运动之间的休息时间间歇，并在运动者尚未完全恢复体力时便开始下一组练习。

每台健身设备前方都有一个触摸液晶屏，运动过程实时可视化。

当动作开始后，每一个动作都会展示实时的运动轨迹，蓝色圆球代表系统根据你的身体状况智能设定的目标轨迹，空心球代表你实际的运动轨迹。你要做的就是让两个小球运动幅度、速度尽量保持一致。

VENTO健身馆的设备还有四种模式可选，分别是Isokinetic、Excentric ，Adaptive，Normal。

Isokinetic是等动模式，负重根据用户的发力瞬间调节的，可用于康复和渐进超负荷。

Excentric是离心模式，离心阶段的负重高于向心阶段，更好的锻炼肌肉。

Adaptive是自适应模式，判断用户当下的能量储备情况，单次调整负重，安全达到深度力竭的效果。

比如，Adaptive模式下，如果设备发现你实际力量离目标差距大，系统就会动态调整到与你力量适配的强度。这避免了传统健身房中，健身小白不知道自己适合的重量容易受伤，或者同一个重量的最后几次动作吃力也容易受伤的情况。

店长孙女士向进化君介绍，望京店的全部设备，包括进行数据智能处理的系统后台全部采购自德国。

进化君体验过一套动作后，个人感觉系统智能设定的有氧的强度还是比较大的，需要根据个人情况适度调节。另外，每组动作都要按系统建议的频率完成，每组动作的休息间隔很短。

所以，比起自己闲散地在健身房锻炼，VENTO一套训练的平均强度更大，间隔休息时间更短，所以会感觉累一些。这可能也是官方宣传的，非常紧凑且有强度保证的17或35分钟下来，达到普通健身房1-2个小时的效果。

另一方面，高效还体现在门店运营方面。VENTO北京望京SOHO店店长孙女士告诉进化君，因为每台设备的使用时长都被精准规划过，望京SOHO店可以容纳12个人同时训练。不会出现传统健身房，某个设备长期被一些用户霸占的情况。

官方称，以望京店为例，150平米的门店可以容纳500-600人的活跃会员。虽然VENTO没有透露实际坪效数据，但可以预估，和传统健身房或工作室相比，VENTO的坪效比应该高出不少。

03、精准：一切运动都有数据为证

VENTO智能健身馆最大的特点是设备可以实时动态调整训练方案，并把你线下的每一个动作，都用详尽的数据图表呈现出来。

运动结束后，你可以在Pad或手机等终端查看。对于会员，VENTO还提供可以具备心肺测试功能的装备。

因为不同力量设备针对的是不同肌肉群，你还可以分肌肉群查看实际肌肉运动效果和目标的差距，同样是数据化的呈现。

通过数据对比，你可以简单迅速地了解，到底自己哪部分肌肉群比较比较优秀，那部分比较薄弱。

在店内，进化君还看到了一台专业级别的设备，专门针对体育、医疗领域研发的人体成分分析仪Inbody 570。它可以测量身体水分含量、蛋白质、无机盐、体脂肪、肌肉量、肌肉均衡等。

04、没有私教，盈利模式不靠卖课

进化君发现，由于新店开张不久，VENTO店里大部分是体验的用户，但也有少数人是会员，并且已经在熟练地使用手环开始了自助训练。

VENTO没有一对一的私教，经过专业培训的店员充当的是运动顾问的角色，主要任务是对新用户如何使用设备进行培训，观察用户使用情况并给与指导。

VENTO的盈利模式和传统健身房有很大不同。近几年，传统健身房的“办卡买课”套路已经被越来越多新兴商业模式挑战。

一位健身行业资深人士向进化君透露，在传统健身房整体营收中，至少6成以上的收入靠的是私教课，会员费只占较小一部分。

VENTO走的是会员费模式。目前，一年会员9999元。据介绍，望京店针对前100-300名会员，分别有6999、7999、8999的优惠。

根据资料，VENTO的投资方是A股上市的硅产业企业合盛硅业。2017年10月合盛硅业完成千万级Pre-A轮融资，本轮资金主要用于VENTO人工智能健身馆首家门店开拓及市场推广。

VENTO计划2018年开设30家门店，明年将计划实现AI设备本土化生产。

05、人类私教会被AI取代吗？

最后，一些朋友可能会关心，智能健身房都出来了，未来AI会替代私教吗？

进化君的回答很明确，当然不会。智能健身设备只会为私教赋能，成为私教的智能助手。

我们知道，越来越多的机械性、重复性、危险性的工作将被AI机器人替代。

但是，进化君认为一类服务可能永远不会被AI取代，而且将越来越值钱，那就是人对人的专业服务。比如，各类乐器、艺术类教师、健身教练、瑜伽教练、高级厨师、品酒师、高级管家等等。

私教提供哪些机器无法取代的价值呢？默契的陪伴、耐心的鼓励、严格的监督，这些面对面的指导和建议，冷冰冰的机器做不到。

此外，一个最简单的例子，训练中的错误动作、代偿偷懒等常见现象，目前机器是无法识别的。而一位经验丰富的教练一眼就能看出你的问题所在，并及时纠正指导。

那么，VENTO这类智能化、自助式的健身馆，更适合哪些人群？进化君认为大概三类：

1、时间成本高的都市白领。在这个什么都讲求效率的时代，希望用17分钟完成1小时健身效果的人肯定有。

2、高阶健身者，拥有一定的健身知识和训练经验，完全可以自己练。VENTO的动态训练方案和数据分析，应该能让他们训练更高效。

3、健身高冷派，一个人专心致志撸铁最舒服，不喜欢旁边有人BB的，特别是讨厌传统健身房教练卖课的。

现在，人们健身的方式正越来越多元化，科技也在不断赋能健身这个传统产业，越来越数据化、个性化。AI+健身是个巨大的市场，毕竟AI对健身方式的改变只是刚刚开始。

文章转载自微信公众号ID：AImatters   文|爱健身的进化君